今のマイブーム「ローリエ」

月桂樹、ベイリーフ、精油は「ローレル」と呼ばれます。

オリンピック選手の冠に使われている葉で
「栄光」「勝利」「栄誉」が花言葉です。




カレーをはじめ、煮込み料理にスパイスとして使われます。

チャイMIXをつくった時にハーブティーとしての
ローリエに目覚めました＾＾

葉っぱには、ビタミンが豊富に含まれていて

・ビタミンB1・B2は、代謝に
・ビタミンCは、ストレス
・ビタミンAは、眼に
関係します

血行をよくして、抗菌作用があるので
皮膚のかゆみやにきびに良かったり

消化をよくしたて、食欲を促進します。


シネオールは、すっきりした香りで
抗菌・抗ウイルス・抗炎症・免疫調整などの作用があります

p－サイメンという成分があり
関節炎やリウマチの鎮痛にもいいと言われます。

もちろん、抗酸化作用もあります。

私は、うつの方への精油のブレンドするとき
良く入れますが
情緒不安定な時に気持ちを落ち着かせてくれます

今は、可愛らしいお花が咲いてます



使い方は、料理に使ったり
お茶のブレンドに入れたり

リースを作って飾ったり
リーフフラワーを作ったり
　　　　（ご希望があれば一緒につくります）

葉っぱをちぎって袋に入れて
入浴剤としても使えそう

葉っぱを燃やすというのが
アメリカで流行ってるそうです（本当かな？）

☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～

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キーワード： 天草　アロマスクール　ローリエ
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