こんにちは、
アロマ＆ハーブ カフェCOO
Healing Room COO のひさです
エキナセアは、「免疫力を高めるハーブ」
と言われています。
紫馬簾菊（ムラサキバレンギク）
という和名です。
ピンク色の可愛い花が咲きます。
このチンキを作っておいて
インフルエンザ対策をしたらいかがでしょうか。
チンキとは
ハーブなどをアルコールにつけて
成分を取り出したものです。
エキナセアチンキは
少量（数滴～小さじ１杯）を
をお湯や水に薄めて
２～３回/一日飲みます。
あるいは、うがい水に２～３滴入れて使います。
冬になったから飲むという感じではなく
身近な人がインフルエンザに罹った時とか
大事なイベントの前とか
試験の前とか
また、インフルエンザとはっきりしないけど
風邪？の症状があるときに飲みます。
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2012年12月22日更新