こんにちは、
アロマ＆ハーブ カフェCOO
Healing Room COO のひさです。うふふ＾＾
以前より気になっていた
ファスティング
色んなセラピストさんがやっているので
2年前からすすめられてはいたんです。
でも
食べないなんて、考えられない！
という私は、頭から
これっぽっちもする気ありませんでした。
南雲先生の一日一食も・・・
食べないダイエットとかありえなかったんです。
ところが
昨年から自分で酵素ジュースを作ってみたり
「酵素」というのに興味もありました。
数秘で今年の年回りを
自分でみたりしました。
昔のスカートやジーンズが入らなくなりました。
そんなこんなが
このタイミングであつまったのでしょうね。
やっちゃいました、
ファスティング＾＾
体重はマイナス3ｋｇ
ウエスト マイナス5ｃｍ
全然、大変じゃなくて
もっと早くすればよかった、と
思いました。
ダイエットよりも腸リセット
健康法として良かったと思います
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2014年08月11日更新