こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。

ファスティングをしてから
食にとても関心がいくようになりました。

今読んでいるのが

「美人はこれを食べている」

～食べるほど
　綺麗になる
　食事法～

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当たり前のことですが

「身体は食べたものでつくられています」

という言葉を身に染みて感じる今日この頃

酵素たっぷりのお野菜を
食べている人と

ポテチとか添加物たっぷりのものを
食べている人と

体つきからお肌や
やっぱり違ってきますよね


この本にも
「スッキリやせて美しくなるための
　スタートは
　まず腸をきれいにすることです」
とあります。

ファスティング＆食改善のお話
カフェでもしています

今日は定休日でしたけど
ファスティングのお話をお客様としていました

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2014年10月08日更新
キーワード： ファスティング　食改善　食事法