こんにちは、
アロマ＆ハーブ カフェCOO
Healing Room COO のひさです。
聖書で
「呼吸を支配することは
『生命の木を食べること』」と言われています。
ヨーガでは、呼吸は生命の科学と
呼ばれています。
「心と呼吸は人間の意識の王と女王です。
呼吸は力であり
心はその力の指揮者なのです」
By レナード・オァー
呼吸を意識することありますか？
あまりに当たり前のことなので
「呼吸するぞ～！」って
力んですることは、無いですよね。
時には、深くゆったりとした呼吸を
してみませんか。
深呼吸にアロマの精油をプラス
朝はやっぱり
「ペパーミント」♪
今日の天気のように爽やかです。
EM（エネルギーマスター）では
呼吸法を大切にしています。
↓↓↓
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EMショートバージョンモニター募集
・女性の方
・感想を書いて下さる方
激しい運動はしませんけれど
申し訳ありませんが
・呼吸器、心臓に問題がある方
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は、ご遠慮下さいませ。
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2012年10月02日更新