こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。

骨粗しょう症が心配な方は多いと思います。
特に女性は、ホルモンの関係で
あるお年頃になるとガタッとカルシウムが減少し始めます。

そこで、骨粗しょう症予防に
カルシウム製剤のサプリメントを飲んだり
牛乳や乳製品を摂られることもあるかもしれません

が

実は、カルシウムの過剰摂取は
反対に、骨からカルシウムが出て行ってしまう「脱灰」
という現象がおこり
骨がスカスカになります。

骨の内部では、カルシウムとカルシウムを
コラーゲンが結びつけています

そのコラーゲンを合成できるのが「硅素」です！

なので、骨を丈夫にするためには

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適度なカルシウムと適度な運動が
そして
コラーゲンのを合成する硅素が大切になります。


そんな硅素の健康セミナーを
4月20日（日）行います

天草市民センター
午後1時30分～3時30分
参加費：1000円
　　　　（2160円相当の硅素のお土産つき）


お問い合わせ＆ご予約は
こちらから
090-8419-0669


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NARDアロマテラピー認定校です

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2014年04月17日更新
キーワード： 骨粗しょう症　珪素　硅素