こんにちは、
アロマ＆ハーブ カフェCOO
Healing Room COO のひさです
お恥ずかしいことに
風邪をひいてしまいました。
で、ちょっと怠けゴコロが出て
仕事休んで一日寝ていようと
思っていたら・・・
ことのほか、回復いたしまして
怠け損ねました＾＾；
その時使ったアロマとハーブを
ご紹介しますね。
ハーブは、ハーブティーで
・エキナセア
・ジンジャー
・シナモン
・ネトル
何故か、エルダーフラワーを
思い出せず使っていませんでした＾＾；
エキナセアは、こういう時にこそと
チンキも作っていたのに
思い出せませんでした＾＾；
風邪で頭がボーッとしていたのかな(笑)
シナモンとジンジャーでとにかく
身体が温まります。
鼻水、鼻ずまり、咳きが出ていたので
ユーカリ・ラディアタ精油を
ジェルナチュレに加えて
胸や喉、鼻のあたりに塗りまくりました。
ユーカリ・ラディアタ
それからdoTERRAのオンガードブレンドを
カプセルに入れて飲み、
ビタミンCのタブレットを10粒程
飲みました。
ビタミンCを大量に摂取するのは
病院勤務時代にDr.が勧めた方法です。
風邪の引き始めに沢山のビタミンCを摂るのです。
ちょっと、便が緩くなりますけどね。
以上のようなことをしておりましたら
翌日はズル休みすることなく
カフェをOPENした次第です。
本日は定休日でしたが
明日は、ニコニコOPENいたしま～す。
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2012年10月17日更新